Παπαδημητρίου Βασιλική

Ψυχολόγος Μ.Sc. Ιατρικής

Υπαρξιακή-Συστημική

Ψυχοθεραπεία

Untitled-9.png
Image Caption
Image Caption
Image Caption

Τζόγος: ψυχαγωγία ή εξάρτηση;

 

Τα τυχερά παιχνίδια αποτελούν έναν προσφιλή και κοινωνικά αποδεκτό τρόπο διασκέδασης. Εμπεριέχουν κοινωνική αλληλεπίδραση και είναι δυνατό να αποτελέσουν αφορμή για συνάντηση και συνδιαλλαγή με φίλους ή γνωστούς με αντίστοιχα ενδιαφέροντα. Στις σύγχρονες κοινωνίες οι άνθρωποι μπορεί να παίζουν χαρτιά, λόττο, κουλοχέρη ή άλλα παιχνίδια σε μηχανήματα, να αγοράζουν λαχεία ή λαχνούς, να ποντάρουν στον ιππόδρομο, σε αθλητικούς αγώνες ή στο καζίνο, ενώ τελευταία σχεδόν όλα τα παραπάνω μπορούν να γίνουν και μέσω διαδικτύου. Αν και συνηθέστερα είναι τα χρήματα, υπάρχουν περιπτώσεις που το στοίχημα μπορεί να αφορά πολύτιμα αντικείμενα, ακίνητα, ακόμη και ερωτικές υπηρεσίες συζύγων.

Ο τζόγος ορίζεται ως η τοποθέτηση οποιουδήποτε είδους αντικειμένου ή περιουσίας με υλική αξία σε ένα παιχνίδι ή γεγονός με αβέβαιη έκβαση, όπου ο παράγοντας τύχη, σε διαφορετικό βαθμό κάθε φορά, καθορίζει την έκβαση αυτή. Η συμμετοχή της παρέας, η πιθανότητα κέρδους και ο γεμάτος θόρυβο και φώτα χώρος αποτελούν παράγοντες που συμβάλλουν στην αντίληψη της εμπειρίας ως γοητευτικής και συναρπαστικής. Η σωματική διέγερση και η έξαψη που βιώνει ο παίκτης είναι καίριο σημείο για την προσέλκυση ενός ατόμου στον τζόγο. Έχει επίσης, επισημανθεί ότι το διάστημα που μεσολαβεί από την αγορά, την τοποθέτηση του στοιχήματος μέχρι τη γνωστοποίηση και την ανακοίνωση των αποτελεσμάτων αποτελεί παράγοντα κινδύνου για πιθανή απώλεια ελέγχου από πλευράς του παίκτη. Συγκεκριμένα, όσο πιο μικρό είναι το διάστημα αυτό (πχ κουλοχέρηδες, διάστημα λιγότερο από 20’’) και η ευκαιρία να ξαναπαίξει κάποιος είναι άμεση, το ενδεχόμενο να παθιαστεί κάποιος με την ενασχόληση αυτή αποκτά μεγαλύτερες διαστάσεις. Επιπρόσθετα, η ευκολία πρόσβασης αποτελεί ενθαρρυντικό παράγοντα για απώλεια ελέγχου, αφού η επιθυμία δεν επανεξετάζεται, όλα είναι πολύ εύκολα, κάτι που βρίσκει ιδιαίτερα πρόσφορο έδαφος στο στοίχημα μέσα από το διαδίκτυο. Επιπλέον, η διαφήμιση παρουσιάζει το τζόγο ως μια γοητευτική δραστηριότητα, δελεάζει δημιουργώντας την παραπλανητική εντύπωση ότι το να κερδίζει κανείς είναι κάτι συνηθισμένο.

Το ζητούμενο είναι τι κάνει άλλους ανθρώπους να έλκονται από μια τέτοια διαδικασία και άλλους είτε να αδιαφορούν είτε να μένουν στο επίπεδο απλά της ψυχαγωγίας. Άνθρωποι που ζουν ερωτικά, ευχαριστιακά τη ζωή, που την προχωρούν με επιθυμία, με επιλογές, με ευθύνη δεν έχουν ανάγκη από δεκανίκια απόλαυσης και δραστηριότητες μέσα από τις οποίες να αποκτήσει η ζωή τους νόημα. Η ζωή τους έχει ήδη νόημα ή καλύτερα της έχουν δώσει οι ίδιοι νόημα, χωρίς να περιμένουν να προκύψει κάτι να τους συγκινήσει, να τους κινητοποιήσει, να δονήσει το συναίσθημά τους και να τους βγάλει από το βούλιαγμα και τη μιζέρια. Οπότε, ακόμη και αν οι άνθρωποι αυτοί ασχοληθούν με το τζόγο κάποια στιγμή στη ζωή τους, θα είναι σε επίπεδο επιλογής ως μέσου ψυχαγωγίας και όχι σε επίπεδο καταφυγίου από τα δυσάρεστα και τα στενάχωρα της καθημερινότητάς τους.

Πότε όμως η επιθυμία για διασκέδαση παύει να έχει πλάκα; Πότε η ενασχόληση στον ελεύθερο χρόνο γίνεται έμμονη ιδέα, κατά την οποία κυριαρχεί η ανησυχία ανεύρεσης και εξασφάλισης χρημάτων για να συνεχίσει κανείς να παίζει, οπότε κάνουμε λόγο πια για παθολογικό ή καταναγκαστικό τζόγο; Ανεξάρτητα με το αν κερδίζει ή χάνει κάποιος, ο παίκτης έχει ισχυρό κίνητρο να συνεχίσει να συμπεριφέρεται με τον ίδιο τρόπο, τζογάροντας, αφού αποκομίζει τεράστια συγκίνηση και διέγερση από την ενασχόληση αυτή. Από τη στιγμή που χάνει κανείς τον έλεγχο, προκύπτουν οικονομικά, κοινωνικά και ψυχολογικά προβλήματα, χρέη, οικογενειακή αποσύνθεση ή και παραβατική συμπεριφορά.

Στοιχεία παθολογικής ενασχόλησης με το τζόγο αρχίζουν να διαφαίνονται σταδιακά τίποτα άλλο δεν είναι σημαντικό, υπάρχει διάχυτο αίσθημα αδημονίας, φόβος μήπως κανείς χάσει κάποια ευκαιρία να κερδίσει (πχ ξεχάσει να παίξει πριν κληρωθούν τα νούμερα), παράλογη βεβαιότητα και φαντασιώσεις ότι θα κερδίσει, διέγερση και μόνο στην ονειροπόληση για το πώς θα ξοδέψει αυτά που θα κερδίσει, δυσφορία, θυμός και ένταση στην περίπτωση που κάτι εμποδίσει την ενασχόληση.

Κατά την διάρκεια του παιχνιδιού παρατηρείται απόλυτη αφοσίωση στο παιχνίδι, ενθουσιασμός και διέγερση που εκδηλώνεται και με σωματικά συμπτώματα (πχ ταχυκαρδία, εφίδρωση), ενώ συχνά εμφανίζεται προληπτική συμπεριφορά (τυχαία σύνδεση γεγονότων, συμπεριφορών, σκέψεων με το επιθυμητό αποτέλεσμα). Όταν κανείς κερδίσει κυριαρχεί ανακούφιση, ικανοποίηση και ανυπομονησία για το επόμενο παιχνίδι, αύξηση αυτοπεποίθησης, καθώς το κέρδος εκλαμβάνεται ως αποτέλεσμα ικανότητάς, αίσθημα ευφορίας και αυτεπάρκειας, αφού έχοντας χρήματα δίνεται η δυνατότητα εντυπωσιασμού στον περίγυρο, στην/στον σύντροφο, στην/στον σύζυγο. Όταν το αποτέλεσμα δεν είναι ικανοποιητικό, παρατηρούνται ενοχές, φόβος αποκάλυψης από τον/την σύζυγο ή κάποιον άλλο, ανησυχία για ανεύρεση τρόπου εξασφάλισης χρημάτων που απαιτούνται για κάλυψη καθημερινών εξόδων, μηχανορραφίες και ψέματα. Συχνά υπάρχει θυμός προς τον εαυτό, αυτοκατηγόρια, προσπάθεια ανέυρεσης χρημάτων ώστε να ξαναπαίξουν προκειμένου να κερδίσουν όσα έχασαν, αλλά και κατανάλωση αλκοόλ ή άλλων ουσιών ως μέσο ανακούφισης και προσωρινής απόσπασης της σκέψης από το αίσθημα αδιεξόδου.

Πέρα από τον ίδιο τον παίκτη, οι συνέπειες του πάθους για το τζόγο επηρεάζουν βαθιά όλη τη δομή της οικογένειάς του. Σταδιακά ο ίδιος αποσύρεται από οικογενειακές δραστηριότητες, κυρίως λόγω έλλειψης χρημάτων για την πραγματοποίησή τους. Οι καβγάδες γύρω από το θέμα, και όχι μόνο, είναι συχνοί, ενώ μπορεί να παρατηρηθεί και σωματική ή λεκτική βία, συμπεριφορές που μπορεί να απομακρύνουν το ζευγάρι, να τους αναγκάσουν να μένουν για κάποιο διάστημα χωριστά ή να τους οδηγήσουν ακόμη και σε διαζύγιο.

Η πίεση ξεκινά συχνά από τα άτομα του περιβάλλοντος του παίκτη που διαβλέπουν οικονομική καταστροφή και εκφράζουν προσωπική δυσαρέσκεια για την αδιαφορία του για ο,τιδήποτε άλλο. Σε μια προσπάθεια να περιορίσουν το φαινόμενο μπορεί να επιβάλλουν στον παίκτη περιορισμένη πρόσβαση σε χρήματα, με αποτέλεσμα εκείνος να αναζητά άλλες πηγές εσόδων. Συγκεκριμένα, ρευστοποιεί περιουσιακά στοιχεία, εισπράττει επιδόματα διακοπών/ασθενείας, κάνει χρήση πιστωτικών καρτών, παίρνει δάνεια, υποθηκεύει κοσμήματα και ηλεκτρικές συσκευές, ενώ ως έσχατη λύση μπορεί να διαπράττει κλοπές ή ληστείες. Ενδεικτικές αντιδράσεις των κοντινών του προσώπων είναι η σύγχυση, οι ενοχές, ο θυμός, η απώλεια εμπιστοσύνης και η ανησυχία και η αβεβαιότητα για το μέλλον. Ως επακόλουθο, επέρχεται σταδιακά κοινωνική απόσυρση, απομάκρυνση από φίλους και απομόνωση όλης της οικογένειας.

Οποιουδήποτε είδους θεραπεία προϋποθέτει την επιθυμία και το κίνητρο του εξαρτημένου για αλλαγή. Η εξάρτηση από το τζόγο αντιμετωπίζεται παρόμοια με άλλου είδους εξαρτήσεις και η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει από την αποχή του παίκτη με διάφορους τρόπους, τη διαμονή του ίσως αρχικά και σε ένα κλειστό σύστημα μέχρι την μακροχρόνια ψυχοθεραπεία, όπου «δουλεύεται» πια η ψυχολογική εξάρτηση.

Επιβεβλημένη κρίνεται η παροχή πληροφοριών προς τα μέλη της οικογένειας σχετικά με τα υπάρχοντα χρέη και τους πιθανούς τρόπους αποπλήρωσής τους, ενώ σε προσωπικό επίπεδο, απαιτείται ένας επαναπροσδιορισμός συμβολαίου ζωής από τον παίκτη προς τον εαυτό του, η ανάληψη προσωπικής ευθύνης για τον τρόπο ζωής του αλλά και νέοι όροι για το μέλλον. Σημαντική συνήθως κρίνεται η συμμετοχή σε θεραπεία όλου του οικογενειακού συστήματος του εξαρτημένου, καθώς συχνά ο παίκτης εκπροσωπεί και εκφορτίζει την παθολογία ενός ευρύτερου νοσηρού συστήματος. Κατά την θεραπευτική διαδικασία ερευνώνται μοτίβα ζωής και μύθοι οικογενειακοί, όπως η τάση για εύκολο χρήμα, χωρίς κόπο, χωρίς προσωπική ευθύνη και αγώνα, η τάση να «την γλιτώνει» κανείς και να μην αναλαμβάνει ευθύνες ενηλίκου, αλλά και από την πλευρά των υπόλοιπων μελών της οικογένειας ανεκτικότητα, έλλειψη ουσιαστικής επικοινωνίας, σχέσεις χωρίς μοίρασμα. Κάθε μέλος του οικογενειακού συστήματος καλείται να αποκτήσει συνειδητότητα της προσωπικής του συμβολής στην εκδήλωση της εξάρτηση του ταυτοποιημένου αρρώστου και να μετακινηθεί προκειμένου να υπάρξουν πιο λειτουργικά υποσυστήματα, στα οποία κανείς δε χάνει την προσωπικότητα, τη φωνή του, την ύπαρξή του.

 

http://www.dromostherapeia.gr/exartiseis-psihodr-kes-ousies/tzogos-aitia-simptomata-kai-therapeia.html

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn
  • Περιγεννητικό πένθος: Τελικά, υπήρξε το μωρό μας ή όχι;

    Η διαπίστωση μιας δυσπλασίας, μιας σοβαρής παθολογικής κατάστασης, η αυτόματη ενδομήτρια αποβολή, η περίπτωση εμβρυϊκής μείωσης σε μια πολύδυμη κύηση, η γέννηση ενός θνησιγενούς μωρού είναι μερικές από τις καταστάσεις που μπορεί να οδηγούν σε διακοπή μιας κύησης. Τι μπορεί να σημαίνει για τους...

    Read more: Περιγεννητικό...

  • Οι κληρονομικές διαφορές στην ψυχοθεραπεία

    Πώς θα μπορούσε να μην είναι θέμα ψυχοθεραπείας αφού καθημερινά απασχολεί αρκετούς ανθρώπους, ιδίως στο 2ο μισό της ζωής τους. Είναι τότε που οι γονείς νιώθουν να μεγαλώνουν και επιχειρούν να φροντίσουν για ό,τι απέκτησαν εν ζωή ή τότε που με αφορμή το θάνατο ενός γονιού ανακύπτουν όλα τα...

    Read more: Οι...

  • Τι γίνεται όταν ο θεραπευόμενος έχει «κολλήσει»;

    Σύμφωνα με τους Prochaska και DiClemente (1992), η θεραπευτική αλλαγή έρχεται μέσα από μια σειρά σταδίων που ιδανικά διαδέχονται το ένα το άλλο, ωστόσο υπάρχουν και πισωγυρίσματα. Αυτά είναι το στάδιο πριν την περισυλλογή, η προετοιμασία, η δράση και η συντήρηση. Ο θεραπευόμενος είναι δυνατό να...

    Read more: Τι γίνεται...

  • Γονικότητα και στρατηγικές αντιμετώπισης άγχους: Πώς ο τρόπος που υπάρχουμε ως γονείς επηρεάζει τον τρόπο που αντιμετωπίζουν τα παιδιά μας τις δυσκολίες της ζωής;

    Όλοι οι γονείς θα θέλαμε τα παιδιά μας να μην έχουν καθόλου άγχος αν είναι δυνατόν (μη ρεαλιστικό) ή τουλάχιστον να αντιμετωπίζουν με θάρρος και αποτελεσματικότητα ό,τι τους προκύπτει καθημερινά. Πώς όμως, χωρίς καλά καλά να το αντιλαμβανόμαστε, τους μπλοκάρουμε ή τους βοηθούμε να διαχειριστούν...

    Read more: Γονικότητα...

  • Τρώγοντας...συναισθήματα

    Τέλος Νοεμβρίου και το περιβάλλον γύρω μας θυμίζει ότι πλησιάζουν γιορτές. Φωτάκια σιγά σιγά σε δρόμους, στολισμένες βιτρίνες στα μαγαζιά, περισσότερες διαφημίσεις για παιχνίδια στην τηλεόραση. Αν όλα έχουν πάει καλά ως τώρα στην κοινωνική και οικονομική μας ζωή αρχίζουν να αυξάνονται οι...

    Read more: Τρώγοντας...συν...

  • Αντιμετωπίζοντας τον φόβο του θανάτου

    Στην προσπάθειά μας να σταθούμε απέναντι στο απόλυτο, βέβαιο και απροσπέλαστο εμπόδιο του θανάτου ο καθένας μας αντιδρά διαφορετικά. Άλλοι άνθρωποι παγώνουν και ακινητοποιούνται σε οποιαδήποτε νύξη αφορά στο συγκεκριμένο θέμα τόσο απόλυτα, τόσο κατηγορηματικά που προτάσσουν ουσιαστικά εμπόδια να...

    Read more: Αντιμετωπίζοντα...

  • Αναγνωρίζοντας τον κεκαλυμμένο φόβο θανάτου

    Υπάρχουν γεγονότα στη ζωή μας που ξεκάθαρα μας ξυπνούν τις δικές μας αγωνίες σε σχέση με το υπαρξιακό θέμα του θανάτου, όπως είναι ο θάνατος αγαπημένων ή και γνωστών απλά σε εμάς ανθρώπων, απειλητικές για τη ζωή ασθένειες. Ακόμη και μετά από τέτοιες αφυπνιστικές εμπειρίες υπάρχουν θεραπευόμενοι...

    Read more: Αναγνωρίζοντας...

  • Ομιλία με θέμα τη διαχείριση άγχους στις εξετάσεις

    Παρακάτω μπορείτε να παρακολουθήσετε την ομιλία της Βασιλικής Παπαδημητρίου με θέμα τη διαχείριση άγχους στις εξετάσεις. Θερμές ευχαριστίες στο Σύλλογο Γονέων του 65ου Λυκείου Αθηνών και στα φροντιστήρια ΝΕΟ για την πρόσκληση!

    Read more: Ομιλία με...

  • Zευγάρι: Αυτονομία και συνεξάρτηση

    Συχνό αίτημα στα ζευγάρια που προσέρχονται για θεραπεία η επικοινωνία. Επικοινωνία ως προς τι; Τι θα φάμε, πού θα πάμε, τι ώρα θα πάρουμε τα παιδιά; Η επικοινωνία είναι παραπάνω από τα διεκπεραιωτικά και αφορά στο μέσο που έχουν οι σύντροφοι να κατανοούν τις ανάγκες και τις προσδοκίες ο ένας του...

    Read more: Zευγάρι:...

  • Όρια στην οικογένεια: Πόσο κλειστά, πόσο ανοιχτά;

    Τα όρια σε κάθε σύστημα είναι αυτά που διατηρούν την υπόστασή του, το διαφοροποιούν από άλλα συστήματα, το προστατεύουν από απειλές ή εισβολές, ενώ παράλληλα καθορίζουν και τη θέση των μερών του, των υποσυστημάτων και τη σχέση μεταξύ τους. Τι γίνεται με τις οικογένειες; Ποια είναι τα...

    Read more: Όρια στην...

  • Όταν ο σύζυγος αποσύρεται

    Συχνά οι γυναίκες προσέρχονται για θεραπεία με το αίτημα ότι νιώθουν μόνες, εισπράττουν αδιαφορία και έλλειψη υποστήριξης στην καθημερινότητά τους από τον σύζυγο, έλλειψη σεξουαλικής ικανοποίησης. Όντως καθώς η θεραπεία προχωρά ο σύζυγος φαίνεται ανύπαρκτος στη σχέση με τη σύζυγο αλλά και στα του...

    Read more: Όταν ο...

  • Πόσο συχνά τα χρήματα είναι θέμα στην ψυχοθεραπεία των ζευγαριών;

    Από το 2009 και μετά στην Ελλάδα είναι όλο και πιο συχνό, ότι ένας από τους δύο μπορεί να έχει χάσει τη δουλειά του, ότι και οι δύο σύντροφοι μπορεί να έχουν περιστασιακά εργασία και ότι τα δυναμικά στο σπιτικό του ζευγαριού μπορεί να έχουν αλλάξει λόγω αυτών. Από τα εντελώς ξεχωριστά όρια...

    Read more: Πόσο συχνά...

  • Πώς είναι να ζει κανείς με σύντροφο με ψυχική διαταραχή;

    Έτσι κι αλλιώς κάθε σχέση, κάθε γάμος είναι σα να ναι διεθνικός, αφού στη συνύπαρξη αυτή καλούνται να ζήσουν μαζί και να συγκεραστούν δύο κόσμοι, δύο παιδικές ηλικίες, δύο οικογένειες καταγωγής που τις κουβαλάμε ο καθένας στα βιώματά του, δύο οπτικές, δύο πραγματικότητες του κόσμου. Αυτό το...

    Read more: Πώς είναι να...

  • Και...πριν το θάνατο, τι;

    Δεν είναι λίγες οι φορές που στο γραφείο του ειδικού προσερχόμαστε με αφορμή κάποια απώλεια. Μπορεί να είναι η απώλεια ενός κατοικίδιου, ενός αγαπημένου προσώπου, ακόμη και η είδηση για την εμφάνιση μιας απειλητικής ασθένειας για τη δική μας τη ζωή ή κάποιου αγαπημένου μας.   Τέτοιου είδους γεγονότα...

    Read more: Και...πριν...

  • Πανελλήνιες για 2η φορά

    Φίλοι που βρίσκονται σε άλλη φάση-φοιτητική-εδώ και ένα χρόνο, γονείς που για άλλη μια χρονιά έχουν βάλει τη ζωή τους στον πάγο με τη λογική ότι «ξαναδίνουμε». Γονείς που μπορεί με κάθε τρόπο να προσπαθούν να σου κρύψουν πόσο «στενεύονται» με τα φροντιστήρια, αλλά εσύ το πιάνεις στον αέρα, καθώς...

    Read more: Πανελλήνιες...

  • Και το όνομα αυτού...

    Μια απλή επιλογή ονόματος, κάτι διεκπεραιωτικό που πρέπει να γίνει ή η στιγμή της συνάντησης δύο ολόκληρων γενεογραμμάτων; Είτε συνοδεύεται από το μυστήριο της βάπτισης είτε ως ληξιαρχική πράξη, η ονοματοδοσία σε ένα παιδί αφορά τις ιστορίες ζωής δύο (ή και περισσότερων σε οικογένειες υπό...

    Read more: Και το όνομα...

  • Το "κόστος" της ψυχοθεραπείας

    Οι περισσότεροι προσερχόμαστε για ψυχοθεραπεία προσδοκώντας άμεσα αποτελέσματα και τη δυνατότητα να ωφεληθούμε γρήγορα. Άλλοι πάλι πιστεύουμε ότι το να ξεκινήσουμε ψυχοθεραπεία είναι το πιο δύσκολο βήμα στην όλη διαδικασία. Τι γίνεται όμως μετά από κάποιο διάστημα ψυχοθεραπείας; Με τι δυσκολίες...

    Read more: Το "κόστος"...

  • Αδιαφοροποίητη σχέση μητέρας-γιου και τάση για ομοφυλοφιλία

    Ο σύζυγός μου εργάζεται πολλές ώρες ή όταν γυρνά του είναι αδύνατο να ασχοληθεί με το γιο μας, επομένως σχεδόν όλο το 24ωρο ασχολούμαι εγώ μαζί του. Ε και; Καμιά φορά ή όποτε το θέλει ο γιος μας κοιμάται στο κρεβάτι μας, το έχουμε και μεις ανάγκη να τον νιώθουμε δίπλα μας καμιά φορά, μιας και...

    Read more: Αδιαφοροποίητη...

  • Η αντίσταση στην ψυχοθεραπεία: Εμπόδιο ή εργαλείο προς αξιοποίηση;

    Η ψυχοθεραπεία αφορά σε μια διαδικασία όπου κάποιος αποφασίζει να σταθεί κριτικά σε ό,τι συμβαίνει γύρω του, αποφασισμένος να δει κατάματα τον καθρέφτη και να πάρει ευθύνη για τον τρόπο που και ο ίδιος συμβάλλει σε ό,τι ζει (και συνήθως τον δυσαρεστεί) και αν θέλει να προκαλέσει με αντίστοιχο...

    Read more: Η αντίσταση...

  • Βία μεταξύ συντρόφων: Πότε το ενδιαφέρον του συντρόφου αρχίζει να είναι πνιγερό;

    Πότε το «θέλω να είμαι συνέχεια μαζί σου, να περνάμε όλη την ημέρα μαζί, να κάνουμε τα πάντα μαζί» παύει να είναι απλό ενδιαφέρον και να μας κάνει να αισθανόμαστε τυχερές που έχουμε ένα τέτοιο σύντροφο; Πότε το «θέλω να ξέρω τι κάνεις μες στη μέρα, να μιλάμε συνεχώς στο τηλέφωνο, να ξέρω με ποιον...

    Read more: Βία μεταξύ...

  • Πανελλαδικές: Ο ρόλος των γονιών στη διαχείριση της αποτυχίας

    Άμα περάσεις, μετά θα μπορείς να κάνεις αυτό. Αφού περάσεις μετά κάνε ό,τι θες. Πέρνα εσύ και μετά βλέπουμε. Όταν περάσεις θα γίνει αυτό, εκείνο το άλλο. Πόσο επενδύουμε ως γονείς στο μετά των Πανελλαδικών; Μήπως με τον τρόπο μας ενθαρρύνουμε και ευνοούμε μόνο την έκβαση ανεξάρτητα από την...

    Read more: Πανελλαδικές:...

  • Όταν ο μπαμπάς υπονομεύει τους κανόνες της μαμάς

    «Ο έφηβος γιος μας δεν ακούει τίποτα. Δε διαβάζει, δεν υπακούει στην ώρα που του λέμε να γυρίσει, κάνει παρέες με τις οποίες δε συμφωνούμε, δημιουργεί μικροεντάσεις στο σχολείο, κοντεύει να μείνει κιόλας από απουσίες». Δεν είναι σπάνιο οι γονείς να απευθύνονται σε ειδικό προκειμένου να πάρουν...

    Read more: Όταν ο...

  • Ενστάλλαξη αυτοπεποίθησης στο παιδί

    Συχνά οι γονείς ρωτούν στον ειδικό πώς μπορούν να κάνουν το παιδί τους να έχει περισσότερη αυτοπεποίθηση, να τα βγάζει πέρα σε μη γνώριμες καταστάσεις, να βγαίνει μπροστά, να παίρνει πρωτοβουλίες, να διεκδικεί, να μην είναι παθητικό, ειδικά σε συμβάντα εκφοβισμού στο σχολικό περιβάλλον. Μακάρι η απάντηση...

    Read more: Ενστάλλαξη...

  • Ντροπή ≠ Ενοχή

    Τι σχέση έχει η ντροπή με την ενοχή; Ξέρουμε να ξεχωρίζουμε ανάμεσα στα δύο; Έχει κάποια λειτουργικότητα η ενοχή ή είναι αποκλειστικά αρνητικό συναίσθημα; Τι γίνεται όταν η ενοχή είναι χρόνια; Ποια η σχέση της ενοχής με την ψυχοπαθολογία και τις διαταραχές διαγωγής; Η ενοχή έχει φύλο; Άντρες ή...

    Read more: Ντροπή ≠ Ενοχή

  • Μιλώντας στην ΕΡΤ1 για το τζόγο στην περίοδο της κρίσης

    Η Παπαδημητρίου Βασιλική καλεσμένη στην ΕΡΤ1 για το τζόγο στην περίοδο της κρίσης:

    Read more: Μιλώντας...

  • Ζώντας με την απώλεια

    Από τη στιγμή που το παιδί μας γεννιέται μαθαίνουμε να προσφέρουμε, να νοιαζόμαστε, να καμαρώνουμε, να φροντίζουμε και μέσα από αυτό  να φροντιζόμαστε και μεις. Η σχέση, οι δεσμοί, το μοίρασμα είναι αδιαμφησβήτητο και αδιαπραγμάτευτο μέχρι που κάποιο ιατρικό ή άλλο αναπάντεχο συμβάν έρθει να...

    Read more: Ζώντας με...

  • Χωρίζουμε. Η ώρα της ανακοίνωσης στα παιδιά.

    Όσο κι αν σχεδόν όλα όσα συμβαίνουν σε ένα σπίτι γίνονται αντιληπτά από τα παιδιά, τουλάχιστον σε συναισθηματικό επίπεδο (μπορεί να μη γνωρίζουν τι γίνεται, εισπράττουν όμως πάντα αν το κλίμα είναι καλό ή όχι) όταν μιλιούνται κάποια πράγματα γίνονται πιο πραγματικά, διαχειρίσιμα και όσο το...

    Read more: Χωρίζουμε. Η...

  • Επουλωτικές διεργασίες στην καθημερινότητα

    Καθημερινή φθορά και τριβή. Διαφωνίες, διαπραγματεύσεις, οριοθετήσεις, διεκδικήσεις, διαχείριση κρίσεων. Ζωή που απαιτεί συνεχώς να είμαστε εκεί. Πελάτες, προϊστάμενοι, ανταγωνιστές. Να’ μαστε ετοιμοπόλεμοι, με γεμάτες μπαταρίες, με ενέργεια και διαύγεια να τα καταφέρουμε όσο καλύτερα γίνεται....

    Read more: Επουλωτικές...

  • Σεξουαλικότητα και εξωτερική εμφάνιση

    Από την ερωτική επιθυμία μέχρι την ερωτική πράξη συμμετέχουν όλες οι αισθήσεις μας. Ξεκινώντας συχνά από ένα οπτικό ερέθισμα όπως είναι η εξωτερική εμφάνιση κάποιου είναι δυνατό να πυροδοτηθεί η ερωτική μας διάθεση. Τι γίνεται όμως όταν αυτό δε φαίνεται να είναι αρκετό; Είναι αρκετή η εμφάνιση...

    Read more: Σεξουαλικότητα...

  • Το βούλιαγμα

    Τι είδους σύντροφο θέλω να χω δίπλα μου; Είναι δίπλα μου στην εξέλιξή μου ως ανθρώπου ή την ανακόπτει μην τυχόν και προπορευτώ; Η σχέση μας είναι ένα ανοιχτό σύστημα που επιτρέπει στο φρέσκο αέρα να μπει ή είναι θεόκλειστη και μεις μέσα αποστειρωμένοι και απομονωμένοι από όλους και από όλα; Και...

    Read more: Το βούλιαγμα

  • Παιχνίδια εξουσίας

    Κάπου εκεί κοντά στα δύο..ένταση, φωνές, κλάματα, σαματάς, σπρωξίματα, δαγκώματα..γιατί δε μου έβαλες πράσινο καλαμάκι, αλλά ροζ, γιατί πρέπει να βάλω τα ρούχα μου, γιατί πρέπει να μαζέψω από κάτω αυτό που έριξα, γιατί δεν τρώω το φαγητό που μου έφτιαξες.. Πού είναι η ισορροπία ανάμεσα στα...

    Read more: Παιχνίδια...

  • «Θέλω ειδικό, αλλά… μη με ακουμπήσετε».

    Οι άνθρωποι έρχονται για βοήθεια σε κάποιον ειδικό άλλοτε με αίτημα (συγκεκριμένο ενόχλημα/σύμπτωμα/κατάσταση που θέλουν να δουλέψουν) και άλλοτε όχι. Άλλοτε είναι εξαιρετικά σαφείς και εύκολα περιγράφουν ό,τι τους συμβαίνει, άλλοτε αδυνατούν να αρθρώσουν κάτι παραπάνω από το «νιώθω χάλια». Άλλες...

    Read more: «Θέλω...

  • Τι γίνεται όταν οι κρίσεις πανικού πάψουν να υπάρχουν;

    Όπως σε κάθε ψυχική διαταραχή, έτσι και στη διαταραχή πανικού ή στην άτυπη εικόνα προσβολών πανικού που όμως δε συνιστούν διαταραχή κατά DSM-V, ο φακός πέφτει στο άτομο που νοσεί, βγάζει το σύμπτωμα, εκδηλώνει την κρίση πανικού. Εντοπίζεται και περιορίζεται μόνο εκεί όμως η παθολογία; Δυστυχώς...

    Read more: Τι γίνεται...

  • Η δύναμη του θύματος

    Πόσο εύκολο να τον λυπηθείς, να θελήσεις να τον φροντίσεις, να μην του προσάψεις τίποτα, να μην του ζητήσεις τίποτα. Τι υφίσταται, τι παθαίνει, τι βιώνει από τη συμπεριφορά των άλλων… Όσο το θύμα είναι στο παρασκήνιο και ο θύτης στο προσκήνιο και στο σκαμνί, όσο ο φακός δεν εστιάζει σε μένα αλλά...

    Read more: Η δύναμη του...

  • Στόχοι: αναμέτρηση με τα θέλω μας

    Πόσους από αυτούς βάζουμε στη διάρκεια της ζωής μας; Πανελλήνιες, πτυχίο, μετεκπαιδεύσεις, διαγωνισμοί ζωγραφικής, σκάκι, αθλητικές διοργανώσεις, ξένες γλώσσες, συνεντεύξεις για δουλειά, απώλεια κιλών, διαγωνισμοί για υποτροφία, διπλώματα μουσικής, μεταθέσεις, προσέγγιση και κατάκτηση...

    Read more: Στόχοι:...

  • Επιλογή συντρόφου

    Ίσως η πιο σημαντική και καθοριστική απόφαση στη ζωή μας. Μπορεί να μας κάνει να προοδεύουμε και να βελτιωνόμαστε συνέχεια ή να μας καθηλώσει, να μας ακινητοποιήσει, ακόμη και να μας βγάλει το χειρότερό μας εαυτό. Και πού να ξέρω ποιος είναι ο κατάλληλος; Και αν στην πορεία βρω κάποιον που μου...

    Read more: Επιλογή...

  • Φόβος στη σκέψη θανάτου σημαντικών άλλων

    Οι απώλειες στην εξέλιξη του κύκλου ζωής μας αρχίζουν από πολύ νωρίς. Το έμβρυο αποχωρίζεται τον αμνιακό σάκο κ τον πλακούντα για να γεννηθεί, αποχωριζόμαστε την ασφάλεια του σπιτιού και των γονιών για να ξεκινήσουμε σχολείο, την παιδική μας ηλικία για να μπούμε στην εφηβεία κ μετέπειτα στη νεαρή...

    Read more: Φόβος στη...

  • Swinging

    Τρόπος έκφρασης, μια μη μονογαμική συμπεριφορά, μια ερωτική εμπειρία, απελευθέρωση, ευκαιρία για ανανέωση κ άλλο αέρα στη σχέση ή παιχνίδια με τη φωτιά κ βουτιά σε κάτι νέο, του οποίου τις συνέπειες δεν υποψιαζόμαστε; Ο όρος αναφέρεται σε συμφωνία συντρόφων για συμμετοχή σε σεξουαλικές...

    Read more: Swinging

  • Τι βλέμμα έχουμε; Ή αλλιώς.. πόσο ανοιχτοί είμαστε στη διαφορετικότητα;

    Χρώμα, γλώσσα, θρησκεία, σεξουαλικός προσανατολισμός, εικόνα σώματος, αναπηρία: μερικά από τα χαρακτηριστικά που είναι δυνατό να αυξήσουν την απόσταση μεταξύ των ανθρώπινων σχέσεων. Αναμφισβήτητα τείνουμε να ελκόμαστε από το γνώριμο και το σχετικό με μας, να κάνουμε σχέσεις με ανθρώπους που έχουν...

    Read more: Τι βλέμμα...

  • Στα μισά … της διαδρομής

                   Μέση ηλικία: Συνταξιοδότηση (παλαιότερα!), απώλεια δυνάμεων, γκρίζα μαλλιά ή απώλεια αυτών, αύξηση βάρους, ρυτίδες και χαλάρωση του δέρματος, λιγότερη ευκινησία, συχνότερη εξάντληση, απώλεια αγαπημένων προσώπων προηγούμενης γενιάς, σκέψεις και ερωτήματα υπαρξιακά για το θάνατο, κοινωνική αναπαράσταση για απομόνωση ηλικιωμένων, αίσθηση ότι οι αξίες τους...

    Read more: Στα μισά …...

  • Κρίσεις πανικού: κεραυνός εν αιθρία ή ύστατο καμπανάκι για αλλαγή;

                    Αύξηση καρδιακού ρυθμού, εφίδρωση, τρεμούλα, δύσπνοια, πόνος ή δυσφορία στο στήθος, ναυτία, ζαλάδα, αστάθεια ή λιποθυμία, αίσθημα πνιγμονής, αποπροσωποποίηση, φόβος απώλειας ελέγχου, αίσθημα ότι κάποιος τρελαίνεται, φόβος θανάτου, μουδιάσματα ή μυρμηγκιάσματα, ξαφνικό ρίγος. Παρουσία τεσσάρων από τα παραπάνω συμπτώματα που ξεκινούν αιφνίδια και κορυφώνονται σε 10 λεπτά συνιστούν...

    Read more: Κρίσεις...

  • Πόσο σημαντικά είναι τα όρια στη ζωή μας;

    Από τους πρώτους μήνες ζωής το βρέφος ξεκινά να αντιλαμβάνεται τον εαυτό του και να αυτοπροσδιορίζεται μέσα από τα χάδια, τα αγγίγματα και το «κράτημα» του σημαντικού άλλου που το φροντίζει. Ορίζει το σώμα του, αισθάνεται ότι δεν είναι άπειρο, δεν εκτείνεται στο χώρο, καταλαμβάνει συγκεκριμένο...

    Read more: Πόσο...

  • Αυτοκτονίες μετά ή πριν την οικονομική κρίση;

    Μεταβλητότητα, αβεβαιότητα, απουσία εσωτερικής έδρας ελέγχου, αδυναμία σχεδιασμού πλάνου ζωής, απώλεια, πένθος, θλίψη, απογοήτευση, θυμός, οργή, απόγνωση είναι μερικές λέξεις που έχουν μια τεράστια δυναμική στη διαμόρφωση αυτοκαταστροφικής συμπεριφοράς και ειδικότερα στην εμφάνιση αυτοκτονικού...

    Read more: Αυτοκτονίες...

  • Πώς προστατεύουμε την σεξουαλικότητά μας μες στην καθημερινότητα;

    Αν είναι που είμαστε ζωντανοί άνθρωποι και όχι πεθαμένοι, τότε θα μας συμβαίνουν και καλά και άσχημα πράγματα. Αν είναι που είμαστε ζωντανοί και υγιείς, θα μας συμβαίνουν και δυσκολίες, συγκρούσεις, απώλειες, θάνατοι, οικονομικές δυσκολίες, αδιέξοδα. Επιτρέπεται μέσα στα ζόρια και τις δυσκολίες...

    Read more: Πώς...

  • Τζόγος: ψυχαγωγία ή εξάρτηση;

      Τα τυχερά παιχνίδια αποτελούν έναν προσφιλή και κοινωνικά αποδεκτό τρόπο διασκέδασης. Εμπεριέχουν κοινωνική αλληλεπίδραση και είναι δυνατό να αποτελέσουν αφορμή για συνάντηση και συνδιαλλαγή με φίλους ή γνωστούς με αντίστοιχα ενδιαφέροντα. Στις σύγχρονες κοινωνίες οι άνθρωποι μπορεί να παίζουν χαρτιά,...

    Read more: Τζόγος:...

  • Παράλληλη σχέση

    Ανέκαθεν αποτελούσε μια επιλογή σε πιθανές δυσκολίες ενός ζευγαριού. Σήμερα όμως, πιο πολύ παρά ποτέ, το ζευγάρι αντιμετωπίζει περισσότερες και πιο σύνθετες προκλήσεις που άλλοτε αφορούν σε οικονομικούς παράγοντες, άλλοτε στα μεταβαλλόμενα πρότυπα οικογένειας και στην αίσθηση μη σταθερότητας και...

    Read more: Παράλληλη σχέση

  • Οικογένειες υπό ανασύσταση

    Καθώς ο θεσμός της  οικογένειας εξελίσσεται στο πέρασμα των χρόνων μεταβάλλεται συνεχώς λαμβάνοντας πολλαπλές μορφές. Μία από αυτές είναι  εκείνη που δημιουργείται από την επιθυμία δύο ανθρώπων να ξαναπαντρευτούν. Αν κανείς αναλογιστεί πόσες παράμετροι εμπλέκονται στο ταίριασμα και τη λειτουργική σχέση δύο...

    Read more: Οικογένειες...

  • Στυτική δυσλειτουργία

    Ο όρος παραπέμπει στην παρατεταμένη αδυναμία έναρξης ή διατήρησης της στύσης, λόγω της οποίας είναι μη ικανοποιητική ή ακόμα και αδύνατη η σεξουαλική επαφή.             Δεν αποτελεί είδηση η κούραση της ημέρας, το στρες που προκαλεί η οικονομική κατάσταση του σήμερα, επαγγελματικές ή άλλες υποχρεώσεις ότι ευθύνονται για περιστασιακά επεισόδια στυτικής δυσλειτουργίας....

    Read more: Στυτική...

  • Κορώνα/Γράμματα

    «Να φύγουν, δε χωράνε στη χώρα μας, δεν αντέχει άλλο.. Δεν φτάνουν οι δουλειές για τους Έλληνες, θα βρούνε αυτοί;…Δε βλέπεις πόσο αυξήθηκε η εγκληματικότητα λόγω μεταναστών;…..Να τους μαζέψουν όλους και να τους γυρίσουν στις χώρες καταγωγής τους…Φοβόμαστε πια να κυκλοφορήσουμε στην ίδια μας τη...

    Read more: Κορώνα/Γράμματα